¿Qué es el aceite de Magnesio?El aceite de Magnesio es un líquido que se forma a partir del Cloruro de Magnesio. Aunque no es un aceite como tal, tiene una textura aceitosa que facilita el masaje o la aplicación en la piel. Se prepara a partir de las sales de Cloruro de Magnesio que se extraen del mar.¿Quienes necesitan utilizarlo?El aceite de magnesio es un suplemento para el organismo. El magnesio es un mineral que deberíamos tener en nuestro cuerpo en los niveles adecuados. Sin embargo, se pierde por muchas causas: estrés, fatiga, exceso consumo de alimentos procesados, consumo de alcohol, cafeína, azúcar y harinas blancas. También se pierde como consecuencia de algún tratamiento médico a largo plazo. El ejercicio físico también nos hace perder magnesio.¿Cómo sabemos que necesitamos magnesio?Aunque existe una prueba, llamada Exatest, citada por Carolyn Dean en su libro "The Magnesium Miracle", ésta es un poco cara. Es mucho más fácil guiarnos por los síntomas. El magnesio es un mineral que se pierde tan rápido, que , detrás de cada uno de los síntomas que voy a mencionar, existe, muy probablemente, una deficiencia de magnesio. Reparar esta deficiencia es el primer paso para un tratamiento exitoso. De hecho, casi siempre, basta con permitirle al organismo recibir el magnesio que necesita, para que se empiece a recuperar.
Algunos síntomas de deficiencia de magnesio son:
1. Problemas musculares: calambres, espasmos, contracciones involuntarias, tics, debilidad.
2. Adormecimiento y hormigueo de manos y pies
3. Osteoporosis y osteopenia
4. Preclampsia
5. Migraña
6. Síndrome de Raynaud
7. Cefalea tensional
8. Asma
9. Inquietud, agitación, síndrome de la pierna inquieta.
10. Falta de aire
11. Stress y ansiedad
12. Síndrome de Fatiga Crónica
13. Síndrome del Colon irritable
14. Asma
15. Diarrea
16. Fibromialgia
17. Dolor en las articulaciones, artritis y psoriasis. para mayor información
CRISTINA MEZA / RODRIGO RAMIREZ
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